面试中你需要注意的“微表情”
面试作为我们走上心仪岗位的必经关卡，主要考察的就是大家的综合素质，简单的来说就是考察大家的内在素质和外在素质。内在素质，考察你的逻辑思维能力、创新能力、思维发散能力，以及你的人生观、世界观、价值观。而外在素质考察你的语言表达能力、人际沟通能力，以及整体的外在形象。
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我们都知道要对一个建立全面的认识需要长久的时间。但是，公职面试给我们与考官接触的时间只有短短的几十分钟。根据心理学的研究，在未与人沟通前的第一印象是由最初的20秒决定的，而最初的20秒的印象是由外在形象决定的。外在形象包括很多方面，而微笑和眼神在其中起着至关重要的作用。
微笑是一种国际礼仪，它体现了人类最真诚的相互尊重与亲近，同时他也是基本的礼仪。如若以后我们能够成为一名公职人员，在我们和群众打交道时，是非常需要我们具有亲和力的，而一个好的微笑，是拉近彼此之间距离最有效的方式。但是，当我们在面对近十位考官时，无形的压迫感会让有些同学笑不出来，或者是出现苦笑、皮笑肉不笑的表现。因此就需要我们在生活中进行一定的训练。大家可以自己采用咬筷子、或者对着镜子微笑的方式多练习，只要让自己笑的自然大方就好。同时也要时刻提醒自己，一个有感染力的微笑，是需要调动整个脸部肌肉，并且要做到眼中带笑。在面试时，做到微笑与眼神相结合、与语言相结合、与身体行走站立完美结合，就能体现出自信、自强、自立的精神面貌。
眼神是人在交往时，一种深情的、含蓄的无声语言，往往可以表达有声语言难以表现的意义和情感。他在很大程度上能如实反映一个人的内心世界。一个良好的交往形象，目光应是坦诚、亲切、和蔼、有神的。由于自身习惯或考试过于紧张，有些同学经常出现以下眼神，需要大家引以为戒。
1、 视线向上的眼神，会给人盛气凌人的感觉。
2、 视线向下的眼神，给人一种不自信的感觉。
3、 翻白眼，有些同学在思考的过程中会出现翻白眼的现象，会给人一种轻蔑与不屑的感觉。
在和考官交流的过程中要正视对方，同时与对方目光接触应该累计达到全部交谈过程的50%-70%，其余30%-50%的时间，可注释面试官脸部意外5—10米处，这样比较自然、有礼貌。
胜利就在前方，需要大家再接再厉，2020年给自己一个好的开始。
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